Khai mở tâm thức bằng hành thiền

Mỗi ngày ta đều dành thời gian quán niệm, hành thiền, ta sẽ có một bắt đầu tốt đẹp cho việc khai mở tâm thức. Chúng ta có khả năng chuyển đổi thân, thì đối với tâm cũng thế. Thân có thể thay đổi như khi ta ăn ít hơn để giảm ký, hay ăn nhiều hơn để tăng trọng lượng;...

[Sách] 7 quy luật tinh thần của thành công

Cuốn sách Bảy Quy Luật Tinh Thần Để Thành Công phá vỡ những suy nghĩ rằng để thành công, bạn cần phải trả giá, đánh đổi rất nhiều thứ, hay phải có những kế hoạch tỉ mỉ. Nó dựa trên những quy luật chi phối trong tự nhiên, giúp bạn đạt được thành công, thịnh vượng và...

5 cách cải thiện sức khỏe tinh thần vô cùng đơn giản – Cách cuối là đỉnh nhất!

Không chỉ sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần cũng là thứ mà chúng ta cần phải quan tâm và cải thiện nhiều hơn nữa. Năm 2017 đã qua, đối với một vài người thì đây là một năm thành công, tuy nhiên cũng không ít người lại cảm thấy đây là một năm thật khó khăn, nhiều...

Sức khỏe và tâm tịnh

Tâm tịnh là yếu tố quan trọng trong việc phát triển con người toàn diện của mình. Tâm có tịnh, tầm nhìn mới thông suốt và môi trường chung quanh hiển thị rõ hơn con đường đang chọn. Một người bạn chuyển gởi bài viết của một nhà sư về Đông Y Dược. Tác giả quả quyết...

Phương pháp thiền như thế nào?

Có  nhiều phương pháp thiền để thư giãn,  giảm căng thẳng, tăng gia sức khỏe và sống đời an vui. Bài viết này trích hướng dẫn phương pháp Thiền thở (Breath Meditation). Thiền thở là một trong những pháp thiền giản dị, thông dụng và  hiệu quả nhất cho người hành thiền....

Thiền và Thở

Câu hỏi đặt ra là vì sao bệnh viện mở ra ngày càng nhiều mà lúc nào cũng “quá tải”? Vì sao con người bây giờ tiện nghi dồi dào mà đau ốm triền miên? Vì sao bệnh nhiễm gia tăng và bệnh do hành vi lối sống ngày một phát triển trong khi khoa học y học tiến như vũ bão? Rõ...