Nhanh hơn nữa tôi ơi!

Muốn chạy thật nhanh phải hội đủ 3 yếu tố của sức khỏe: Thể chất, Tinh thần và Xã hội.

1. Thể chất: ăn uống đều độ và tập luyện thể dục thể thao.

2. Tinh thần: phải có mục tiêu, niềm tin, động lực và can đảm.

3. Xã hội: khán giả cổ vũ, đồng đội hỗ trợ và người “Thầy” định hướng.

Chào tháng 03/2016. Chúc các bạn luôn có năng lượng dồi dào!